Así como, en los cultivos como aguaje, camu camu, carambola, castaña, cocona, pacae, papaya, sacha inti, achiote, café y cacao, mayormente para la venta; y en el cultivo del plátano que tiene doble destino por igual[5]. Esto es un problema porque puede dañar los vasos sanguíneos y, en última instancia, provocar la formación de coágulos de sangre en las arterias. Los campos obligatorios están marcados con *. También se le atribuyen dotes como antiinflamatorio y emoliente, debido a su contenido de vitamina C. Usos y beneficios de la uña de gato. Contiene una elevada concentración de vitamina C, que es 40 veces mayor que en el limón y 10 veces mayor que en la naranja, por lo que su sabor es marcadamente ácido. Objetivo: Elaborar una bebida funcional con capacidad antioxidante empleándose jugo de uva "Vitis vinífera", jugo de camu camu "Myciaria dubia" y extracto de betarraga "Beta vulgaris". Metodos: Se desarrollaron siete formulaciones de bebidas valiéndose del diseño de mezclas de la metodología de supe. Lima, Perú; SAIPE. Menos difundido es que la mayor parte de la población indígena amazónica actual reside y desarrolla sus actividades productivas en 2,303 Comunidades Nativas reconocidas, de las cuales 1,538 cuentan con territorios titulados en una extensión total de 14.8 millones de hectáreas, que representa el 19% del total del territorio amazónico[1]. Si por biodiversidad entendemos la diversidad de tipos genéticos, de especies/variedades de flora, fauna y microorganismos, así como de la diversidad de ecosistemas en las que se encuentran; entonces, trataremos la biodiversidad cultivada/criada/conservada por las mujeres de nuestros pueblos indígenas amazónicos en dos dimensiones: una, en el sistema agroforestal familiar; y otra, en la reproducción de la agrobiodiversidad a nivel de los clanes familiares extensos en los sectores de río de los pueblos indígenas[8]. Usado para Revitalizar, Reforzar el Organismo. Su textura suave y lisa crea una capa protectora en el estómago y neutraliza cualquier acidez e irritación en este órgano. Unos 10 gramos de cilantro pueden ofrecernos 56 mg de vitamina C, 340 ug de Es popular por que tiene 60 veces más vitamina C que una naranja. Camu camu contiene una combinación de antioxidantes que realmente combaten las moléculas reactivas. Kimberly García fue elegida la mejor deportista peruana del 2022, Alberto Otárola y gabinete llegan al Congreso para pedir voto de confianza, Trujillo: Segat retira 50 toneladas de basura en la avenida González Prada, Conozca los museos de la Catedral de Lima y el Palacio Arzobispal, Elecciones Generales 2021: candidatos presidenciales. Únete para conectar CAMU Santa Teresita. Se ha estimado en base a la producción de los departamentos de Amazonas, Loreto, Ucayali, San Martín, Huánuco, Pasco, Junín, Cusco y Madre de Dios. Suministro de medicamentos y material de bioseguridad para la atención de la población destinada en la prestación de servicios de la salud en el municipio de santa cruz de lorica, según el convenio interadministrativo n°002 2022, suscrito con la alcaldía de santa cruz de lorica - córdoba, materiales de bioseguridad como: polainas, gorros, batas, sabanas, tapaboca quirúrgico, tapaboca . Si no has oído hablar del camu camu, déjame decirte, ¡es una pequeña fruta poderosa! Por ejemplo a mediados del 2007 la cadena mundial de comida rápida Mc Donal`s a incluido en su lista de bebidas un yogurt saborizado con camu camu y kiwi donde su costo ascendió a 200 yenes (un promedio de 1.60... Buenas Tareas - Ensayos, trabajos finales y notas de libros premium y gratuitos | BuenasTareas.com. Proveniente de una tierra de promisión aparece el Camu Camu, un fruto sagrado para las antiguas tribus de la Amazonía y que en los últimos años ha cobrado gran importancia por sus enormes propiedades alimenticias y curativas. El camu camu posee un contenido de vitamina C que es 100 veces superior al que encontramos en el limón. ¡Cuidado con las estafas y fraudes online! Puede mejorar las bacterias intestinales. Incluso se le atribuye cierto poder, combinado con la maca negra, que ayudaría a incrementar de forma notable la producción de esperma. Provoca todo tipo de problemas . Si tiene inflamación crónica, es probable que eventualmente le dé una enfermedad . this is Amazing! [7] El cuadro 23 de la Base de Datos del CENAGRO 2012 considera 6 opciones de idioma o lengua en el que aprendió a hablar: quechua, aymara, asháninca, otra lengua nativa, castellano, idioma extranjero. Debido a la elevada concentración de ácido ascórbico el "camu camu" es considerado como frutal nativo de primer orden para la agroindustria. Consumir mango o tomarlo en jugo diariamente puede ayudar a prevenir severos tipos de cáncer como el de seno, de próstata y de colon y la leucemia. Tiene un bajo aporte calórico al ser una fruta rica en agua, por lo que es ideal para incluir esta fruta en dietas para reducir peso. 3urorjr 3ru lqlfldwlyd gho *huhqwh *hqhudo gh <dpdqr gho 3hu~ 7dph\xnl <dpdprwr frqrft ho fdpx fdpx 0\uflduld gxeld + % . Estos nutrientes robustecen el sistema inmune y lo hacen más resistentes a infecciones respiratorias, asma y otras enfermedades. Este nutriente combate los. Tu sistema inmune se fortalece frente al covid-19 si consumes estos superalimentos, Bono excepcional de S/ 200 a 300 a Juntos, Pensión 65 y Contigo, Se otorgarán incentivos económicos a comunidades indígenas para proteger los bosques, Otárola: elecciones libres serán la mejor garantía de la paz social en el país, Alberto Otárola: inmovilización social obligatoria en Puno por tres días, Las 5 del día: Jefe del Gabinete ante el Congreso para pedir voto de confianza, Andina en Regiones: retiran 50 toneladas de basura de avenida en Trujillo, Arbitraje: qué es y cuáles son sus ventajas, Gobierno lamenta muertes en Puno y enviará comisión de alto nivel. En la estimación hemos sumado la data de asháninca y otra lengua nativa. Here are 7 evidence-based health benefits of camu camu. Covid-19: conoce en qué locales de Lima y Callao están vacunando, ¡Evita la multa de S/ 2,300! Pide a Domicilio Maaji Top Camu Aurora (talla S) en su Tienda Favorita a través de Rappi. Ambos son potencialmente dañinos para el cuerpo. Simiente Disidente © 2023. Combate el envejecimiento. La siembra del camu camu se puede producir a lo largo de todo el año. Consumo de vitamina C fortalece el sistema inmunológico ante enfermedades infecciosas. Ingreso. En la comparación con las naranjas, el Camu Camu proporciona 10 veces más hierro, dos veces más de riboflavina, y 50% más de fósforo. La guanábana es rica en vitaminas C, B1 y B2, y en minerales como magnesio, potasio, fósforo y hierro. La guanábana es rica en vitaminas C, B1 y B2, y en minerales como magnesio, potasio, fósforo y hierro. El llamamiento de la Tierra en la COP15: nos quedamos sin oportunidades para proteger la naturaleza, los territorios y la tierra que pisamos, EMERGENCIA CLIMÁTICA Y ACTIVISMO ECOLÓGICO EN MUSEOS EUROPEOS, Mujeres, agricultura familiar y agrobiodiversidad en la Amazonía. Es una de las hortalizas más nutritivas al ser una fuente excelente de vitaminas antioxidantes C y E, al igual que una alta concentración de carotenos que le confieren su intenso color naranja. Es el principal río de La Vega. Cuando no podemos absorber los nutrientes adecuados, tenemos un problema. Beneficios del Camu Camu. 5. Así, de buenas a primeras, el camu camu no nos evoca absolutamente nada. Fortalece las defensas Al contener elevadísimas cantidades de vitamina C, mejora las defensas y nos aporta energía y buen humor. Las uvas, arándanos, frambuesas, moras y el maíz morado, entre otros, contienen antioxidantes o sustancias químicas que neutralizan a los radicales libres, moléculas que actúan sobre las células sanas, provocando reacciones en cadena que terminan dañando tejidos y órganos, poniendo en riesgo la vida. . Y es en estas últimas tierras en donde han salido a la luz pública frutos que se han llegado a considerar milagrosos por sus inmensas propiedades alimenticias y especialmente, curativas. Sin embargo, casi la mitad de las mujeres se autoemplean: 582,876 (45%), de las cuales 89,306 (7%) son productoras/conductoras de sus unidades agrarias y 483,580 (38%) son trabajadoras no remuneradas (mayores de 12 años de edad) de unidades agrarias familiares de la Selva (456,750) conducidas por hombres o mujeres. Por eso cobra gran importancia que el camu camu que consumamos en polvo o en cápsulas incluya la piel en su composición. Facilidad de envío . Los mercados que demandaron este grano andino fueron Japón y la Unión Europea. Asimismo, tiene potasio y es fuente de energía y de grasas saludables. Este fruto de una palmera que crece en zonas inundables llamadas aguajales, contiene un alto contenido de vitamina A (betacaroteno), mayor incluso que la zanahoria y la espinaca. A día de hoy, los estudios realizados parecen evidenciar que esta fruta es todo versatilidad y que vale para un sinfín de afecciones. • Existen... ...ORIGEN El arbusto del camu camu crece en las orillas inundables de los ríos, y puede alcanzar entre 6 y 8 metros de altura. La idea de la elaboración de este jugo, nace cuando se observa la necesidad de que, realizar o hacer con una fruta que se puede encontrar fácilmente en la selva que tiene muchas propiedades curativas, preventivas y un alto nivel proteico. ¡Camu camu le proporciona toda la vitamina C diaria que necesita en una sola porción! Este fruto amazónico contiene también una elevada concentración de vitamina C, la misma que ayuda en la absorción de hierro y calcio, por lo que fortalece los huesos y músculos, previniendo la osteoporosis y otras dolencias relacionadas. Con una extensión urbana de 38.59 km². La composición antioxidante del camu camu puede ser muy beneficiosa para el organismo. Así sucede en la cuenca amazónica. Niet-geclaimd. ? Provincia Yuna. Conocida en nuestra selva como el “fruto del árbol de la vida”, el aguaje brinda un gran aporte en vitaminas y minerales, posee compuestos naturales que son de beneficio para la salud. De acuerdo con información de la Dirección General de Investigación y Estudios sobre Comercio Exterior del Mincetur, los envíos de camu camu, fruta con alto contenido de vitamina C, sumaron 4.7 millones de dólares, 71% más que lo exportado en el 2019 (2.7 millones de dólares). Todas las recomendaciones son de experiencia e investigación personal. Ve el perfil de Nedi Ibañez en LinkedIn, la mayor red profesional del mundo. Recibir un correo electrónico con los siguientes comentarios a esta entrada. Así, Japón se ha convertido en el mayor consumidor fuera de sus fronteras, seguido de Estados Unidos, Corea del Sur e Italia. • Aumento de defensa, contra el Escorbuto • Usado para Revitalizar, Reforzar el Organismo. Certificado Único Laboral: ¿qué hay que saber? Covid-19: conoce en qué locales de Lima y Callao están vacunando, ¡Evita la multa de S/ 2,300! Se ha clasificado como Myrciaria dubia (H.B.K) Mc Vaugh y como Myrciaria paraensis Berg (Mc Vaugh 1958, 1963), pero los taxónomos han optado por M. dubia debido a que ésta Lima, Perú: pp. Quizás muchos piensen que su aporte de vitamina C no es para tanto, pero sí, sí que lo es. España. Kimberly García fue elegida la mejor deportista peruana del 2022, Alberto Otárola y gabinete llegan al Congreso para pedir voto de confianza, Trujillo: Segat retira 50 toneladas de basura en la avenida González Prada, Conozca los museos de la Catedral de Lima y el Palacio Arzobispal, Elecciones Generales 2021: candidatos presidenciales. En el se descargan las aguas negras de la mayoría de viviendas e industrias periféricas, por lo que el Consejo ha aprobado el proyecto análisis químico del agua. Puede consumirse al vapor o cocida, pero se recomienda fresca para aprovechar el falcarinol, un fitonutriente que previene algunos tipos de cáncer, como el de mama, de colon y de pulmón. . Protege el hígado La cosecha se da después de cuatro años del periodo de siembra y la vida económica del cultivo dura aproximadamente 15 años. El trabajo en comunidades indígenas amazónicas nos lleva a concluir que las mujeres son las criadoras/cultivadoras de las yucas, inspiradas en el Mito Nugkui. PERSONA SER INTRÍNSICAMENTE FAMILIAR Top deportivo reversible con estampado abstracto. La pulpa representa entre el 69 % al 82 % del total del fruto. Los envíos de sacha inchi totalizaron 6.6 millones de dólares, lo que representó un crecimiento del 50% con relación al 2019 (4.4 millones de dolares). 1. • La persona humana es una estructura compleja. High in vitamin C Camu camu is rich in vitamin C ( 1 ). Estos son algunos de los alimentos ricos en vitamina C que pueden integrar la dieta diaria y nutritiva de la población para prevenir enfermedades, junto con medidas sanitarias esenciales como el uso de mascarilla y protector facial, lavado e higiene frecuente de manos, distanciamiento social y evitar las aglomeraciones de público. Los glucósidos presentes en la uña de gato tienen propiedades anti-inflamatorias. ayudaaaaaaa. Importancia del camu-camu La importancia del camu-camu radica principalmente en su fruto, que posee el más alto contenido de ácido ascórbico conocido en una especie vegetal, lo que le confiere los siguientes atributos: •Fortalece e incrementa el sistema inmunológico, protegiendo al organismo de enfermedades respiratorias y broncopulmonares. Busque productos orgánicos, sin gluten (sin rellenos), puro y directamente de Perú. INTRODUCCIÓN Esta fruta, oriunda de Sudamérica, únicamente podemos adquirirla en España en forma de cápsulas o en preparados de polvo liofilizado que podemos agregar a zumos o yogures. De hecho, para su crecimiento, necesita que el suelo esté inundado, circunstancia que solamente se da en época de lluvias. Opslaan. Mi blog en su conjunto, puede contener enlaces de afiliados, lo que puede resultar en una comisión si realiza una compra. Las hojas del culantro son antinflamatorias, tienen la capacidad de reducir los dolores de. Los campos obligatorios están marcados con, Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. En concreto, el camu camu posee un volumen de vitamina C 100 veces superior al que encontramos en el limón, según explica un documento elaborado por el Departamento de Ingeniería Agroindustrial de la Universidad Nacional del Santa, en Ancash (Perú). Fue un estudio de una semana que se realizó y aquellos que bebieron 0.3 tazas de jugo de camu camu (que contenía 1050 mg de vitamina C) todos los días habían reducido significativamente los marcadores inflamatorios y el estrés oxidativo como la proteína C reactiva (PCR). ¡Repasemos siete de los PRINCIPALES beneficios de tomar camu camu todos los días! Poderoso antioxidante, con altos contenidos de vitaminas A, B y C, calcio, hierro y fósforo, es perfecto para fortalecer el sistema inmunológico. Importancia de la Uña de Gato Porfa es para Hoy 2 Ver respuestas Ami también me paso y nadie me ayudo*en la vida real*y preferí ayudarte Gracias por ayudarme No hay problema Muchas gracias Además, son fotoprotectores, dado que protegen a la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta provenientes del sol. A las barreras de acceso vial/económico, se suman la concepción occidental en los diseños y aplicación. Recientes estudios han demostrado que el camu camu tiene mayores poderes a la hora de combatir el estrés oxidativo y la inflamación que la vitamina C tradicional. Investigaciones científicas han demostrado que mujeres y varones que consumen alimentos ricos en este compuesto presentan una menopausia y climaterio tardíos y con menos trastornos. Sus componentes pueden ayudar a aliviar la artritis, la gota y otros problemas relacionados. Este fruto tradicional para los habitantes de la zona y exótico para quienes lo conocen, se explotaba inicialmente en la fabricación de mermeladas, jugos y dulces, pero luego de pasar por análisis y estudios, es una mina de oro en cuanto a sus beneficios para la salud humana. Fuente: Publicado el 4 de enero de 2023 por la revista Intercambio, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Otro de los beneficios para la salud que contiene el aguaymanto, es aliviar el estrés, combatir la hipertensión arterial, la ansiedad y estabilizar el nivel de la glucosa, por lo que puede ser consumido por las personas con diabetes. Por eso es tan importante consumir alimentos que ayuden con la inflamación y el bienestar general en su totalidad. Auxiliar de aseo en CAMU Santa Teresita Lorica, Córdoba, Colombia. Por su parte, los despachos de maca alcanzaron los 18.6 millones de dólares, un 30% más con relación al 2019 (14.3 millones de dólares). El camu camu es un fruto selvático que habita en las riberas de los ríos de agua negra de las regiones de Loreto y Ucayali crece de manera silvestre, aunque en la actualidad se viene sembrando en restingas con la finalidad de mejorar la producción de éste importante fruto. Calle General Alvarez de Castro 20, 28010 Madrid Spanje +34 917 55 34 90 + Website toevoegen. ¡Repasemos siete de los PRINCIPALES beneficios de tomar camu camu todos los días! . Menos conocido y reconoci… Los antioxidantes son importantes para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte. Una breve introducción al camu camu, es una baya agria que es similar en tamaño y color a la cereza. En adcsportshop vas a encontrar las mejores marcas de pesca submarina y el mejor asesoramiento para la compra C4 S-900 CAMU ZAPATO 200 40. Como antidepresivo, no tiene precio, al mantener los niveles de bienestar mental y emocional. Quizás muchos piensen que su aporte de vitamina C no es para tanto, pero sí, sí que lo es. Ed. El contenido de la palta incluye una amplia variedad de nutrientes, incluyendo vitaminas A, C, K, E, B5, B6 y minerales como potasio y el ácido fólico. La Vitamina C del camu camu nos ayuda a absorber más nutrientes, como el hierro. Hubo dos estudios (aquí y aquí), un estudio de probeta y un estudio en humanos que mostraron que el camu camu puede ayudar a reducir la presión arterial al promover la dilatación de los vasos sanguíneos. Además pueden aumentar el potencial anticancerígeno de compuestos presentes en otros alimentos. De hecho, es probable que la inmensa mayoría de los españoles ni siquiera intuya que estamos ante una fruta a la que ya se tilda de superalimento. Esta se concentra especialmente en su cáscara cuando ya está maduro y sobremaduro. Entre las propiedades que posee este superalimento peruano destacan: El alto poder antioxidante de este fruto amazónico ayuda a mitigar el impacto negativo ocasionado por el, Estudios clínicos revelan que el consumo de camu camu contribuye a, El camu camu aporta al organismo un conjunto de aminoácidos como, Coronavirus: consume estos superalimentos para fortalecer tu sistema inmunitario, Conoce el supermaíz morado de Perú que previene el cáncer y reduce el colesterol, Día Mundial contra el Cáncer: consume estos alimentos que previenen y protegen de este mal, Loreto se prepara para dar valor agregado a producción de camu camu y aguaje, Loreto combate la anemia con galletas de espirulina, camu camu y macambo, Superalimentos peruanos se lucen en el mercado más grande de Europa, Potenciarán el mejoramiento genético del cacao, camu camu y otros cultivos de Loreto, Cáncer de piel: conoce los superalimentos que te protegen de este terrible mal, Coronavirus: consume estos superalimentos para fortalecer tu sistema inmunológico, Bono excepcional de S/ 200 a 300 a Juntos, Pensión 65 y Contigo, Se otorgarán incentivos económicos a comunidades indígenas para proteger los bosques, Otárola: elecciones libres serán la mejor garantía de la paz social en el país, Alberto Otárola: inmovilización social obligatoria en Puno por tres días, Las 5 del día: Jefe del Gabinete ante el Congreso para pedir voto de confianza, Andina en Regiones: retiran 50 toneladas de basura de avenida en Trujillo, Arbitraje: qué es y cuáles son sus ventajas, Gobierno lamenta muertes en Puno y enviará comisión de alto nivel. Investigaciones hechas a este cítrico indican que su prolongado consumo en jugo puede reducir el colesterol LDL o malo en la sangre. Foto: iStock. La vitamina C y la fibra presentes en los mangos han demostrado que ayudan a disminuir los niveles de LDL (colesterol malo), lo que reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, ataques al corazón y derrame cerebral. Los superalimentos son productos derivados de la biodiversidad nativa. En el área rural con 3kilos 100gramos al año. Ayuda en enfriamientos, diabetes, tos, Bronquitis, alteraciones pulmonares, esfuerzos    Intelectuales, físicos y Deportivos. Es originaria de la Selva Amazónica y crece a partir de un arbusto en áreas pantanosas. El plátano contiene triptófano, que más tarde se convierte en serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”, sustancia capaz de relajar al cuerpo y mejorar el estado de ánimo. Beneficios del camu camu. Ver la Tabla siguiente. Son los compuestos antioxidantes específicos como los flavonoides, las antocianinas y el ácido elágico los que van a combatir por ti en tu sistema para ayudar a "limpiarlo". PRESTACIÓN DE SERVICIOS PROFESIONALES COMO MEDICO GENERAL EN LA ESE CAMU LA APARTADA - C.a.m.u. Sin embargo, podría imaginarse que se trata de zonas homogéneas de monocultivos, como se presenta en los valles irrigados de la costa. Ve el perfil completo en LinkedIn y descubre los contactos y empleos de Nedi en empresas similares. Desde la producción agrícola de la selva y su principal destino, identificamos que las mujeres en general participan como productoras y trabajadoras familiares, principalmente en los cultivos de yuca, sachapapa, pituca, pijuayo fruta y vergel frutícola, que están destinados mayormente al autoconsumo. También contiene minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, cobre, zinc; al igual que vitaminas como betacaroteno, y ácidos fólico, málico, oxálico, tartárico y cítrico, que ayudan a prevenir y combatir infecciones respiratorias. Aporta al cuerpo vitaminas A y C, así como del complejo B. También minerales esenciales como potasio, fósforo y magnesio. La yuca destinada para el autoconsumo y los mercados internos; cacao y café principalmente como materia prima de exportación para mercados convencionales y especiales (ecológico). Una vez que aprendas sobre el camu camu, verás que esta fruta está destinada a la longevidad, ¡llegó para quedarse! El alto poder antioxidante de este fruto amazónico ayuda a mitigar el impacto negativo ocasionado por el estrés oxidativo, alteración que ocurre por la acción de los radicales libres en el organismo y que pueden ocasionar la muerte de las células y el envejecimiento prematuro. También tiene efectos antioxidantes contra la acción nociva de los radicales libres, relacionados con el desarrollo de tumores. Esta leguminosa se cultiva en la costa norte, en las variedades caupí y de palo. Su alto nivel de fibra ayuda a restaurar la función normal del intestino. Productoras/conductoras agrarias y mujeres que trabajan en los predios familiares: cuidadoras del bosque, proveedoras de alimento de origen agrario (cultivos transitorios y permanentes, frutos y plantas medicinales del bosque, crianzas de animales menores) para su familia/comunidad y, un sector, también proveedoras de ingreso monetario familiar por la venta de los excedentes en los mercados. Entre los nutrientes que posee destaca su alto contenido de calcio y fósforo, nutrientes esenciales para evitar enfermedades como la osteopenia y la osteoporosis. Todas las recomendaciones son de experiencia e investigación personal. • La persona humana esta hecha para relacionarse y ser amada, para conocer y amar a otros. Además, el... ...MATRIMONIO Y FAMILIA Análisis de la situación Así, casi 0.5 millón de productores/as, el 20% del total nacional (2.2 millones), tienen unidades agrarias que suman una superficie (agrícola y no agrícola) de casi 5 millones de hectáreas, 35% del total de superficie agraria nacional de productores/as agrarios individuales (14.1 millones h/a)[3]. Para aprovechar su propiedad antioxidante es recomendable consumirla fresca o con otras frutas en ensaladas. Esta deliciosa fruta es generosa en ácido fólico, magnesio, vitamina A, fibra y potasio, mineral que contribuye a reducir la presión arterial. Importancia del Camu camu . ¿Por qué son importantes los radicales libres que se acumulan en el cuerpo? Este alimento debe ser consumido especialmente en etapas de desarrollo, embarazo y lactancia; así como para quienes realizan deporte o exigencias mentales. Igualmente, este interesante fruto selvático protege el cerebro contra diferentes enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Contrariamente a otros frutales, el contenido de ácido ascórbico en el . La importancia actual de las mujeres amazónicas en la agricultura familiar puede estimarse a base de la importancia de la producción de los principales cultivos de la selva en el total nacional, donde participa como conductora y trabajadora familiar. . Conoce aquí dónde pasar la revisión técnica vehicular, Beca 18: Conoce los requisitos para postular por una de las primeras 2,000 becas [video], 33 playas de Lima Metropolitana están aptas para bañistas: conoce cuáles son, Por segundo año consecutivo, universidades lideran solicitudes de patentes de invención, Alberto Otárola: Gobierno declara inmovilización social obligatoria en Puno por tres días, Puno: turba en Juliaca ataca e incendia patrullero esta madrugada, ¡Bicampeona Mundial! Sus principales mercados fueron Estados Unidos y la Unión Europea. También se le atribuyen dotes como antiinflamatorio y emoliente, debido a su contenido de vitamina C. Usos y beneficios de la uña de gato. El camu camu, fruto oriundo de nuestra Amazonía y superalimento peruano, es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a prevenir esta y muchas otras enfermedades. Vitamin C plays many important roles in your body. La naranja concentra una importante cantidad de vitamina C que es un poderoso antioxidante que favorece la cicatrización y refuerza el sistema inmune del organismo. Presidente del Directorio: Hugo David Aguirre Castañeda, Gerente General: Carlos Alonso Vásquez Lazo. LORETO: Síntesis de Actividad Económica . Otro argumento que nos puede convencer para su consumo son las antocianinas que encontramos en esta baya, responsables de su característico color rojo. ?A ritmo de huaino, Luis Alexander Coba, un niño cajamarquino de 10 años de edad, nos enseña cómo debemos prevenir el contagio de covid-19 https://t.co/g7a649qJ1z pic.twitter.com/gB8N9nr9QF, En tamaño, este fruto es parecido a la uva y al café, con colores que pueden ser rojo, verde o una combinación de ambos. Pues porque nos proporciona vitamina C a mansalva. Además, contiene importantes minerales como el calcio, el hierro, el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y el sodio, así como vitaminas de los grupos B, C y E. Una de las propiedades que posee el tamarindo es como laxante, pues ayuda a depurar el organismo, eliminando toxinas y desechos de forma natural. Por lo que abordar la agricultura familiar en la Amazonía y la importancia de las mujeres en ello exige considerar la diversidad de agros en el bosque y en las culturas – indígenas y no indígenas-, además de las consideraciones socio-productivas usuales. Sin embargo, hay una alta variabilidad genética que origina una enorme y heterogénea calidad en cuanto al contenido de ácido ascórbico. Foto: Shutterstock, Caos y lluvia en plan tortuga en la ciudad de Bogotá, Actor de Los Hechiceros de Waverly Place se convirtió en actor nopor, Resultado del Chontico Noche del martes 10 de enero, Coronavirus: Alimentos que te ayudarán a subir las defensas, Los increíbles beneficios de los alimentos probióticos que no conocías, La dieta de la sandía: El efectivo truco para perder peso rápidamente, El extraño objeto en forma piramidal que se observó en Estados Unidos, Científicos estarían cerca de desarrollar una medicina contra el Covid-19, Mhoni vidente revela impactantes predicciones para este 2023, Beneficios de los baños de agua fría para la salud mental, Mujer fue al ginecólogo y resultó ser su ex, Lanzan gafas inteligentes para personas con discapacidad visual, Formas de usar la canela para atraer la prosperidad y el amor, La "bobadita": Estos serían los lujos que le promete Junior a Juanfer, La furia de los seguidores de Teo por rifa que nadie se ganó, Millonarios FC estaría cerca de fichar a un defensa central, Somos la vitrina perfecta para ofrecer tus productos y/o servicios. El Camu camu de cualquier otro lugar no va a ser de la misma calidad. Estudio que identifica la agrobiodiversidad de las chacras de las mujeres sabias muum destacadas como inspiradas en Nugkui, que conservan in situ y proveen de semillas/esquejes y conocimientos a las mujeres jóvenes del Clan familiar extenso y que intercambian semillas con sus pares del sector de río y de otros sectores. La mayoría de los fitoquímicos actúan como antioxidantes y también ayudan con el daño de los radicales libres. • El cuerpo es parte esencial de la persona, de la personalidad, y del ser humano como individuo. Conociendo el valor nutricional del camu camu Se considera a esta fruta como el alimento con mayor concentración de vitamina C en el planeta. Somos alumnas de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas(UPC), en el cual llevamos el curso de Comercio Internacional y estamos realizando un trabajo de investigación acerca del camu camu, un fruto tradicional del Perú que esta mostrando expectativas de crecimiento en los mercados internacionales. El camu camu es empleado en la acuicultura ya que se ha demostrado que el consumo del extracto de este fruto contribuye al crecimiento de los peces y mejora su respuesta inmune (especie: Tilapia del Nilo) cuando es suministrado por vía oral en combinación con el alimento a una dosis de 500 mg/kg de alimento (Yunis-Aguinaga et al., 2016). Es un alimento libre de gluten, apropiado para los celiacos. Una breve introducción al camu camu, es una baya agria que es similar en tamaño y color a la cereza. 32)[5] Fuente sobre destino de la producción: Cuadro 37 de la Base de Datos del IV CENAGRO-2012[6] Fuente: Cuadro 18 del Boletín Agro en Cifras-Julio 2022 (MIDAGRI) que presenta la data productiva de principales cultivos en la campaña agrícola reciente agosto 2021/julio 2022. Esta planta es usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo y contra enfermedades respiratorias. Mujeres indígenas: productoras y conservadoras de la agrobiodiversidad amazónica. La seguridad alimentaria en la encrucijada: “Es necesaria la transición hacia un modelo sostenible”. ( Fuente ), 6. Este fruto, que se cultiva mayormente en la costa norte, proporciona un grupo de enzimas digestivas que apoyan al cuerpo y a su capacidad de descomponer alimentos. Además, la sandía es rica en vitamina C, por lo que ayuda a reforzar nuestro sistema inmune, nos ayuda a combatir los resfriados y ayuda a la cicatrización de las heridas, dado que esta vitamina es esencial para la formación de nuevo tejido conectivo. Por estos días de alta preocupación y alarma generalizada por el coronavirus o Covid 19, innumerables recomendaciones se hacen para que nadie se contagie de este mal que ha hecho declarar la pandemia como inminente. De hecho, sin ánimo de ser exhaustivos, estas investigaciones han arrojado beneficios muy dispares de su consumo: propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, el control de la obesidad o la lucha contra enfermedades como la arteroesclerosis, la cardiopatía, el ictus e la hipertensión. históricamente de la pág. Y todo porque el camu camu no es autóctono de nuestra tierra, sino que es el fruto de un arbusto llamado Myrciaria dubia que crece en las regiones de Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela. Redacción RPP 06 de mayo del 2015 4:41 PM . Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. Su nombre científico es Myrciaria dubia . Asesoría profesional para deportistas Visita Armería del Carmen, web de Caza / Policial / Tiro. El jugo de limón ayuda a regular los problemas estomacales, obesidad, indigestión, gastritis, intoxicaciones producidas por comidas abundantes, enfermedades del corazón, dolores de cabeza, cáncer, problemas en los riñones, uretritis, enfermedades del hígado, trastornos urinarios, hemorragias, entre otros problemas de salud. ¡Disfrutala! ¿Cómo usar correctamente el bloqueador solar? Todos los derechos reservados, El camu camu, la fruta que proporciona vitamina C a mansalva, Estos son los roscones de Reyes con nata por los que han multado a varios supermercados, Que no te vuelva a pasar: evita los empachos en las próximas fiestas, Las señales que te manda tu estómago de que algo no va bien, Ocho alimentos que contienen azúcar invisible, ¿Quieres mejorar tu salud intestinal y digestiva? 2023. Asimismo, aporta un alto contenido en ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina, que forman parte del complejo vitamínico B el cual fortalece el sistema nervioso. El camu camu es una fruta tropical que posee el mayor contenido de vitamina C, el cual es 100 veces mayor al limón y 60 veces mayor a la naranja. Casa Camu - GESLOTEN. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Al contener altos niveles de antioxidantes previenen enfermedades graves como el cáncer. La disponibilidad de esta superfruta, que se cultiva en departamentos de la Costa, Sierra y Selva, se da de setiembre y marzo. Gracias a ello, el organismo se vuelve menos susceptible a las infecciones por virus. Es fuente de vitaminas A y C, así como minerales como potasio, importantes para el funcionamiento cardiovascular, de la piel, del sistema nervioso y favorece la formación del colágeno, huesos y dientes. Delen. El manejo del sistema integral del camu camu es, para los pequeños productores de la amazonia, una fuente de salud que al mismo tiempo permite generar ingresos importantes, reduciendo también la presión de uso y sobre explotación de los recursos naturales. Mediante la Comisión Nacional de Promoción del Biocomercio, presidida por el Mincetur e integrada por 14 entidades entre instituciones públicas, sector privado, gremios y academia, se fomenta el aprovechamiento de estos productos con criterios que permitan su sostenibilidad ambiental, social y económica, con el objetivo de lograr la consolidación del Programa Nacional de Promoción de Biocomercio. El contenido de este sitio no pretende ser un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. -El promedio del trigo según el consumo en el ámbito geográfico, en área urbana consume 26kilos 500gramos, e promedio anual es de 15kilos 300gramos.Lo aconsejado por los médicos como una dieta racional es lo mínimo e indispensable . Corporalidad y personalidad De esa forma, evita el riesgo de accidentes cerebrales, combate el colesterol malo y reduce la hipertensión, uno de los factores de riesgo que agudizan el impacto del covid-19 en el organismo. Los aminoácidos están involucrados en muchas funciones corporales, como curación y reparación y, crecimiento y desarrollo. It is nutritionally dense and contains high amounts of vitamin C, antioxidants, and polyphenols . El perfil nutricional del camu camu es bastante impresionante. Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Lo que es asombroso es que obtienes tanto por tu dinero y no hay azúcar, ¡y esto contribuye considerablemente! La importancia del Camu Camu está basada enel alto contenido de vitamina C, posee una más alta concentración de ácido ascórbico que cualquier otra especie conocida, habiéndose reportado valores de hasta 4,000mg de ácido ascórbico por 100 g depulpa, es decir 4%. El limón, uno de los insumos esenciales del emblemático. Incluso hay famosos evangelistas, del tirón de Olivia Newton John, que aseguran poder aguantar sus exigentes actuaciones gracias al consumo previo de esta fruta. Por lo que, así figure el hombre indígena como conductor de la unidad agraria, quien es la productora es la mujer. La vitamina C es importante para la construcción de colágeno, estimular el sistema inmunológico, reparar los tejidos del cuerpo, ayudar con la absorción de hierro y más. Su cuenta. IV.- LAS PROPIEDADES DEL CAMU CAMU. ¿Y qué hay de su sabor? ¡Cuidado con las estafas y fraudes online! Otro de los grandes beneficios del fitoestrógeno es la reducción de los efectos de la menopausia y equilibra los niveles hormonales. 1. Objetivo General © TITANIA COMPAÑÍA EDITORIAL, S.L. Es decir, casi 50 mil mujeres indígenas amazónicas. Conviene recordar que las antocianinas son un pigmento natural con reputación de obrar pequeños milagros en la salud. Con el tiempo, pueden provocar enfermedades como el cáncer . 2013. Como sabemos, los bosques húmedos y muy húmedos tropicales condicionan las posibilidades y riesgos de toda actividad humana en los territorios de nuestra Amazonía peruana. -El consumo promedio del camu camu es del 1kilo 400gramos. Es muy apreciada no solo por su agradable sabor dulce sino también por su digestibilidad, dado que contiene un almidón muy fino. Así, por ejemplo, un estudio realizado en 2012 confirmó las propiedades del camu camu para prevenir la diabetes tipo 2, debido a las antocianinas y los perfiles fenólicos ricos que posee, como la quercetina o la miricetina. - Producto con alto valor vitamínico y antioxidantes. Regístrate para leer el documento completo. - Los tratados de libre comercio con otros países permite mayor presencia de productos orgánicos en el extranjero a precios competitivos. A pesar que este género no es muy amplio, poco se ha estudiado de la taxonomía del camu camu. Los frutos tradicionales han sido relegados a un segundo plano y la novedad consiste en dar a conocer productos naturales de escasos vestigios para ponerlos en la vitrina de lo sano y recomendable, productos generalmente provenientes de zonas muy apartadas del planeta como África, Asia o las selvas suramericanas. Mejora la cicatrización de heridas y reduce los síntomas provocados por reacciones alérgicas. El camu camu, fruto oriundo de nuestra Amazonía y superalimento peruano, es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a prevenir el coronavirus y muchas otras enfermedades. ¿Por qué es el antioxidante más poderoso? En estado fresco aporta 99 kilocalorías; mientras que cuando se convierte en harina llega a 329 kilocalorías. Agricultura familiar en Comunidades Nativas, en caseríos ribereños, en predios privados de locales y de migrantes andinos. Actualmente los productos bandera son el pisco, la lúcuma, los camélidos, la maca, el algodón peruano, la cerámica de Chulucanas, la gastronomía peruana, el café y el espárrago.... ...JUGO DE CAMU CAMU Y una buena nutrición debe . El camu camu es una fruta tipo baya que tiene un sabor ligeramente ácido. Participa activamente en el sistema de defensas del organismo. SUCURSAL IQUITOS. ?Conoce las diez carreras mejor pagadas a jóvenes egresados de universidad. https://t.co/bwZ6ukyhrE pic.twitter.com/rbuUGdGOMh, A continuación, conoce algunos de estos superalimentos cuyo consumo frecuente y con. - Alianzas estratégicas entre los involucrados en la cadena productiva de Camu Camu. pic.twitter.com/09twlbd8OC. Al tratarse de un alimento de bajo índice glucémico, puede ser consumido por enfermos de diabetes. Participa en la cicatrización de Heridas, Fracturas y Hemorragias, Es esencial para la oxidación de ciertos aminoácidos (fenilalanina y tirosina), http://camucamuamazonia.com/home/index.php?option=com_content&task=view&id=33&Itemid=57, http://www.ipnatural.com/es/productos/camu_camu_ipnatural.html, Click here to find your hidden name meaning. Otro beneficio es que actúa como. Tomando como referencia las mujeres de los pueblos awajún y wampis, nos remitimos a: primero, a la “Propuesta de Buen Vivir como Pueblo Awajun Wampis y con el Estado Peruano” (CEPPAW 2012; p.5) que incluye el “Reconocimiento a la mujer Awajún y Wampis, basadas en el mito de Nugkui, como base fundamental del Buen Vivir, especialmente en la conservación de la Biodiversidad para la Alimentación, Salud y Educación de las actuales y futuras generaciones”, entre las prioridades del Clan, del Pueblo y de la política pública a todo nivel, para hacer realidad el Buen Vivir con el Bosque. - GESLOTEN. 18 beoordelingen €€ - €€€ Mediterraan Spaans. Desde las cifras del empleo en el sector agropecuario (CENAGRO 2012)[4] encontramos que las mujeres constituyen el 30% del total de la fuerza laboral de la Amazonía/Selva: 1.2 de 4.2 millones de personas que trabajan. Posee carbohidratos, proteínas, vitaminas C y E, minerales y potasio. ¿El motivo? La importancia actual de las mujeres amazónicas en la agricultura familiar puede estimarse a base de la importancia de la producción de los principales cultivos de la selva en el total nacional, donde participan como conductoras y trabajadoras familiares: el 85% de la producción de yuca; el 93% del cacao y el 76% del café, se produce en la selva[6]. De hecho, incluso es capaz de dejar a la altura del betún -al menos en lo que a vitamina C se refiere- a la naranja y al kiwi. Denunciar este . Vacaciones útiles: cuáles son los beneficios. El consumo de maca, oriunda de los andes peruanos, tiene diversas propiedades benéficas para la salud vinculadas al efecto que tienen las variedades negra, amarilla y roja. Estos compuestos protegen de las enfermedades cardiovasculares y del cáncer. Inspeccion, verificación y control del PC y PCC1 durante el proceso de palta, maracuyá, granadilla, camu camu, piña, lúcuma- verificación de certificados y documentación - llenado de formatos. Río Camú. También se le atribuyen dotes como antiinflamatorio y emoliente, debido a su contenido de vitamina C. Explicación: Espero haberte ayudado :3 >© 2021 Karen Berrios, Kareliz Wellness, LLC. Kimberly García fue elegida la mejor deportista peruana del 2022, Alberto Otárola y gabinete llegan al Congreso para pedir voto de confianza, Trujillo: Segat retira 50 toneladas de basura en la avenida González Prada, Conozca los museos de la Catedral de Lima y el Palacio Arzobispal, Elecciones Generales 2021: candidatos presidenciales. Santiago de Chile. Fuente: Base de Datos del IV Censo Nacional Agropecuario 2012 (INEI 2013). El camu camu pertenece a la familia botánica Myrtaceae, género Myrciaria. Su consumo favorece la disminución de posibilidades de ataques cardiacos. Por lo tanto, el camu camu ostenta el increíble honor de ser el fruto con mayor contenido de vitamina C del mundo. Si consumes camu camu puedes mejorar notablemente el proceso digestivo de tu organismo, debido a la serina, compuesto que te ayudará a tener un mejor digestión. Es un vegetal que se cultiva en la sierra cuya parte tradicionalmente comestible es la raíz, que asemeja a una zanahoria engrosada, que puede ser de color blanco, amarillo o morado según la variedad. El trabajo en comunidades indígenas amazónicas nos lleva a concluir que las mujeres son las criadoras/cultivadoras de las yucas, inspiradas en el Mito Nugkui (espíritu femenino de la tierra que provee de diversidad de semillas para que las mujeres las críen y multipliquen). En última instancia, para obtener los mejores resultados, deseas camu camu fresco y de alta calidad. Amazonía: mujeres en el sector agrario y la agricultura familiar. El Camu Camu es una fuente inmejorable de salud, a tal punto que es considerada casi que milagrosa y su poder para elevar el funcionamiento del sistema inmunológico es una realidad, se usa en tratamientos de cáncer y en toda clase de virus e infecciones del organismo aportando resultados positivos. Camu camu 468 981 1 460 1 825 12 276 1 664 2 333 2 404 1 024 183 0 0 0 477 Camu camu Otros agrícolas Otros agrícolas . El camu camu puede contribuir a disminuir los niveles de lípidos en sangre, por lo que nos puede ayudar a prevenir la dislipemia y enfermedades a nivel cardiovascular. Amistad y amor Por su parte, la vitamina B2 es importante para el crecimiento y la producción de glóbulos rojos. • La libertad y la capacidad de amar expresan la intimidad de una persona. Lo cierto es que en Perú se muestran bastante entusiasmados con este producto de grandes perspectivas económicas, gracias al interés que su consumo ha despertado a lo largo y ancho del planeta. Contienen magnesio, potasio, zinc, calcio y fósforo, fundamentales para el fortalecimiento del sistema inmune y el buen funcionamiento del organismo. Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios. Como sabemos, los bosques húmedos y muy húmedos tropicales condicionan las posibilidades y riesgos de toda actividad humana en los territorios de nuestra Amazonía peruana. Existen estudios que destacan sus propiedades sobre la hipertensión, inflamaciones, además de sus rasgos hepatoprotectores, entre otros. No bromean cuando dicen que la comida es medicina. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, un constituyente principal del cartílago y del hueso, en la síntesis de hormonas esteroideas y en el metabolismo de las grasas. Una de nuestras bolsas de camu camu en polvo dura mucho tiempo y hay muchas formas de usarla. El mapa adjunto visibiliza su ubicación. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su condición médica. Los envíos de muña crecieron en más de 100% (19,000 dólares) y se dirigieron a Estados Unidos y la Unión Europea. Toma estos alimentos cuatro semanas, El alimento sencillo y barato que combate el colesterol, regula la tensión y cuida los huesos, Camu camu, la fruta del Amazonas que ayuda a adelgazar, El secreto para que la naranja que te comes cada mañana sepa a naranja, Kiwi: uno de los cítricos con más vitamina C, Datos de mercado proporcionados por TradingView. Además, suele crecer en lagos, desfiladeros y en los afluentes del río Amazonas. De sabor dulce y con mucho valor nutricional, el fruto del algarrobo es rico en fibra, glucosa, fructosa y sacarosa. • Ayuda en enfriamientos, diabetes, tos, Bronquitis, alteraciones pulmonares, esfuerzos Intelectuales, físicos y Deportivos. Asimismo, esta fruta es todo un filón de minerales como el sodio, el potasio, el calcio, el zinc, el magnesio y el cobre. Se le considera uno de los cinco mejores alimentos producidos en el Perú para la salud. Nedi tiene 1 empleo en su perfil. Un estudio que encontré particularmente interesante se realizó en 20 fumadores masculinos . 2. Y si nos referimos a la agricultura familiar[2] en la selva, también encontramos similar patrón en la baja densidad agraria de los productores. Esta es quizás la razón número uno por la que a la gente le encanta el camu camu, ¡le proporciona toda la vitamina C que necesita en una porción! Existen estudios que demuestran que estos compuestos se convierten en moléculas antiinflamatorias que ayudan a prevenir este mal. El camu camu ha sido usado históricamente como fruta antiviral y antigripal, y se cree que es un tratamiento efectivo contra males como el herpes labial y herpes zóster, el resfriado común y la tos. For example, it helps. Tiene una elevada cantidad de proteínas, por lo que es un alimento ideal para evitar el desgaste muscular. Por su contenido de fibra, superior al 6% del peso del grano, favorece el tránsito intestinal, estimula el desarrollo de bacterias benéficas y ayuda a prevenir el cáncer de colon. Objetivo de la investigación Participa en la cicatrización de heridas. Las ventas al exterior de kiwicha sumaron 2.4 millones de dólares, lo que significó un incremento de 44% con respecto al 2019 (1.7 millones de dólares). reseña histórica de Hugo Rafael Chávez frías ​, Verdad o falso._ Los roles que se desempeñan en los grupos tienen poca relación con las actividades a las que se dedica al grupo (Ayuda por favor)​, ¿que cosas no cambian? 0 artículos. Segundo, a destacar del estudio de Fidel Torres: “la seguridad de la alimentación de las sociedades Awajún – Wampís se sustenta en el rol de las mujeres como promotoras de la biodiversidad, agricultoras, usuarias del bosque, protectoras de las semillas y difusoras de los conocimientos de sus usos, técnicas, procesamiento y domesticación para el bienestar nutricional y de salud de sus familias como provisión permanente de alimentos durante todo el año, en base a sus estrategias de integración ecológica de la chacra con el bosque, diversificación, rotación y domesticación de especies”(2013. p.27)[9]. También es importante para dar soporte al sistema inmune. Las exportaciones peruanas de camu camu crecieron de manera significativa durante el 2020 y lograron un récord en sus envíos al mundo, destacó hoy el Ministerio de Comercio Exterior y Turismo (Mincetur). Todo este cóctel nutricional mejora el funcionamiento de nuestro cuerpo, manteniéndolo estable y saludable. Tiene cobertura moderada, sin copas suaves, cuello en V y tirantes fijos. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Presidente del Directorio: Hugo David Aguirre Castañeda, Gerente General: Carlos Alonso Vásquez Lazo. El Mincetur subrayó también que el año pasado destacaron las exportaciones de otros superalimentos como el kión, sacha inchi, maca, kiwicha y muña. Qué es el camu-camu: propiedades y beneficios para la salud El camu-camu es un fruto originario del Amazonas rico en antioxidantes y minerales que ayudan a reforzar el sistema inmunológico superalimento vitamina
Malla Curricular Upn Enfermería 2022, Como Reconciliarme Con Mi Niña Interior, Presidente Del Inpe Diciembre 2022, Trisomía 16 Características, Ciclos Termodinámicos Conclusión, Homicidio Culposo Jurisprudencia, Descargar El Señor De Los Cielos Temporada 8, Suspensión De Buses Interprovinciales,