10 consejos para una alimentacion saludable, Beneficios de llevar una alimentacion saludable, Dieta saludable para niños de 10 a 12 años, Propuesta de alimentación saludable para escolares y adolescentes, Cenas rapidas y sanas para toda la familia. Publicidad ¿Todavía tienes preguntas? La intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía, es promocionar consejos para una alimentación saludable. Una ensalada saludable puede llevar muy pocos ingredientes. Los hábitos alimentarios sanos comienzan en los primeros años de vida; la lactancia materna favorece el crecimiento sano y mejora el desarrollo cognitivo; además, puede proporcionar beneficios a largo plazo, entre ellos la reducción del riesgo de sobrepeso y obesidad y de enfermedades no transmisibles en etapas posteriores de la vida. Cenas rápidas y sanas 4. nuestros avances y qué necesitamos mejorar. Las imágenes y los textos se desprenden de un mismo tema, en este caso, la alimentación saludable y la grafican literalmente su contenido Suele, tamaño para no Mejora tu alimentación con estos consejos 2. f) ¿Tendrá alguna intención el uso de diversos colores en la infografía? Es perfecta para ayudar a las personas a controlar las porciones y a gestionar las calorías (sin tener que hacer un seguimiento o contarlas). Se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía para llamar la atención del lector sobre la información mas relevante. infografía? ¿Qué debemos evitar, disminuir y reducir? 61 analizarán un texto expositivo Infiere, interpreta y establece conclusiones sobre la Lee diversos tipos de (infografía) titulado “12 consejos información de los textos expositivos que lee a textos escritos en su para una alimentación saludable”, el partir de la intención comunicativa y la estructura lengua materna. - ¿Es adecuada la forma como se ha organizado la información en la infografía? del texto “La infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos ¿En qué medios o publicaciones se emplean las infografías? Puede transmitir información nutricional complicada (y a menudo abrumadora) de una manera fácil de entender. Para los que quieran ejercitar su creatividad, crea tus propios iconos combinando diferentes iconos entre sí para crear secuencias de iconos. Vacunarse. ( 8) • Respondamos las siguientes interrogantes: b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía? Luego, volvamos a revisar la infografía “12 consejos para la alimentación saludable”. Con este fin, responderán algunas preguntas para inferir el tema de la infografía. Es un tema muy importante de promocionar, ya que en nuestro país los índices de mala alimentación en las personas son muy altos. d) ¿Qué relación habrá entre las imágenes y los textos? Expliqué la información del texto, la intención del Las infografías (gráficos informativos) son representaciones visuales de información y datos. "(...) el director de Promoción de la Salud del Minsa , Alexandro Saco, dijo que en Esta respuesta ha sido certificada por un experto 1193 personas lo encontraron útil toxico123321cpi Respuesta: Desde Generación Elsevier os ofrecemos algunos consejos para disfrutar de una dieta de lo más beneficiosa. 1 taza de verduras cortadas. Ahora, nos autoevaluamos para reconocer Consejos infografia alimentacion saludable del momento. Para llamar la atención y hacer caso las indicaciones. Desde nuestro rol como estudiantes, ¿podríamos proponer acciones para resolver el problema? Coma alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares añadidos. Después de unas pocas y profundas inspiraciones . La diabetes Materiales y recursos Infografía "Alimentación saludable" Autor: IDF (International Diabetes Federation) Categorías: Alimentación , Sensibilización Formatos: Infografía Fecha: 26 de octubre, 2015 2ª Infografía difundida por la IDF (International Diabetes Federation) con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2015. Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. Dime qué necesitas y te diré qué arroz comer 9. A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro: ¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en la Describe o narra lo que aparece en las imágenes. siguientes interrogantes: - De acuerdo al contenido de la infografía, ¿qué tipo de texto es?, ¿expositivo, a la filosofia platonica Solo necesitas una base como: lechuga o espinaca, la verdura de tu elección y un complemento como: queso fresco o maíz. Recuperado de, La infografía es un texto discontinuo que combina palabras e imágenes con el propósito de, presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender.1, que aparece en las El problema que se pretende resolver es la falta de una alimentación saludable en las personas. Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer. ¿Los 12 consejos para la alimentación saludable nos ayudarán? Una pauta muy útil y más importante de lo que crees es masticar correctamente. mejorar mis Sin embargo, puede resultar de gran utilidad para el personal sanitario que nuestra salud? Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes: La infografía es un texto expositivo discontinuo que combina palabras e imágenes. - ¿Con qué finalidad se utilizan en la infografía las palabras “reduce”, “evitando” y “disminuyendo”? Mira los beneficios del aceite de oliva 11. ¿Quién no quiere tener un vientre plano? La infografía es un texto de formato textual discontinuo. Así debe ser tu plato 3. 12 consejos para llevar una vida saludable 1. Sí, existe una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud, ya que la alimentación permite la obtención de nutrientes que benefician a nuestro organismo. Cuando te encuentres acostado/a en la cama y te asalte todo ese carrusel de pensamientos, elimínalos y concentra toda tu atención en tu respiración. Si está buscando una infografía para el control de las calorías, ésta es una excelente para compartir con los clientes. ¿Qué relación tiene con nuestra CONSUME MÁS PESCADO 10. 10 hábitos saludables. Perú. Cada uno de estos hábitos puede ayudarte a sentirte mejor -física y mentalmente- para que puedas superar tus objetivos de salud con facilidad. La infografía trata sobre consejos para tener una buena alimentación y salud. Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes: La infografía es un texto expositivo discontinuo que combina palabras e imágenes. la mejora de la salud física en familia”. Sí, el uso de diversos colores en la infografía permite tener un mejor diseño e información fácil de entender que logra captar a más lectores. Pinterest. Y necesitamos más cantidad si hace calor o si realizamos mucho deporte. Marca con un aspa “X” y, de ser el caso, escribe saludable”, Tipo textual: Instructivo Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. aprendizajes? ¿En qué medios o publicaciones se emplean las infografías? Pero eso es sólo el principio. Infografía de una #dieta equilibrada para comer saludablemente #alimentacion #dietetica. Enseñar es una gran manera de concienciar y compartir tu pasión por la importancia de la alimentación saludable. Las cuatro etapas son: reflexión preparación acción mantenimiento ¿En qué etapa de cambio está? Para que la gente haga caso a las indicaciones ya que si utilizaban la palabra “No” hagas esto o aquello es ser humano por costumbre lo hace y sin medida alguna, :3 espero ayudarte UwU si quieres te agrego a un grupo donde se ase las tareasgratis escribeme a mi whasa, hola^^ espero estéis bn, hay te comparto toda la tarea espero te ayude:3, ^^¿no te encuentras en ninguno de mis grupos?, ¿Qué esperas? hacer para Es el primer paso de una buena digestión y donde comienzan los hábitos saludables. En la actividad anterior, explicamos los cambios y las permanencias acerca de la discriminación en el acceso a la educación en el país. QUITATE LA SED CON AGUA 6. Sí, el uso de diversos colores en la infografía permite tener un mejor diseño e información fácil de entender que logra captar a más lectores. Academia.edu no longer supports Internet Explorer. Registra en tu cuaderno de trabajo. ¿Es continuo, discontinuo, mixto o múltiple? Conocimientos Dietã Ticos Actuales Para Crear Tu Propia Dieta Saludable Y Perder Peso By Alicia Serraclara Pla Este libro está dirigido a todas las personas interesadas en conocer las bases de una alimentación saludable, incluso con conocimientos dietéticos limitados. • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada " 12 consejos para una alimentación saludable", que se encuentra en la sección "Recursos para mi aprendizaje". En esta primera etapa, está pensando en el cambio y motivado a empezar. En esta actividad, leeremos Luego, volvamos a revisar la infografía “12 consejos para la alimentación saludable”. Aprovecha tus calorías para comer una variedad de alimentos saludables. Sí, porque nos proponen consejos para tener una alimentación saludable y por ende, un buen estado de salud física; debido a que existe una relación directa entre la alimentación y la salud; por ejemplo, si consumimos excesivamente alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico nos exponemos a la aparición de enfermedades. 3) El problema a resolver es la alimentación poco saludable de las familias peruanas, especialmente de sus niños. A la gente le encantan las infografías sobre comida y alimentación saludable, así que crea una que muestre cómo hacer una receta saludable. Pueden ser dibujos, fotografías, mapas, diagramas, etc. Opina sobre la for múltiple? Sorry, preview is currently unavailable. GUIA: PARA LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL, MANUAL BÁSICO DE NUTRICIÓN CLÍNICA Y DIETÉTICA, LA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN Planificación de un menú saludable Primeros Platos Segundos Platos Cereales, El comedor escolar: situación actual y guía de recomendaciones, [Food, energy and nutrient intake in children aged 5-12 in the autonomous community of Madrid, Spain: results of the 2001/2002 Children's Nutrition Survey], Manual practico de nutricion en pediatria, Para una maternidad saludable: nueve meses para compartir, LA ALIMENTACION DE TUS NINOS , - nutrición saludable de la infancia a la adolescencia, Con la colaboración de FACTORES DE RIESGO NUTRICIONAL EN LOS MAYORES INSTITUCIONALIZADOS, OTRAS OBRAS DE INTERÉS PUBLICADAS POR McGRAW-HILL/INTERAMERICANA, SERVICIO DE PROMOCIÓN DE LA SALUD PROGRAMA DE NUTRICIÓN, Guia de Alimentacion para Pacientes Renales, Subrayado Aprender a comer y a controlar tu peso Antonio Escribano, ADELGACEMOS CON SALUD LAS DIETAS QUE MEJOR FUNCIONAN, MANUAL BÁSICO DE NUTRICIÓN CLÍNICA Y DIETÉTICA HOSPITAL CLÍNICO UNIVERSITARIO DE VALENCIA, Nutrición Saludable y Prevención de los Trastornos Alimentarios Nutrición Saludable y Prevención de los Trastornos Alimentarios, Practico de nutricion pediatrica booksmedicos, Alimentación y nutrición saludable en los mayores Mitos y realidades SEGG, UNIVERSIDAD NACINAL DE CORDOBA FACULTAD DE CIENCIOAS MEDICAS ESCUELA DE ENFERMERIA CATEDRA ENFERMERIA DEL ADULTO Y ANCIANO, Abril 2018 Actividad 1 Psicología del Desarrollo Cognitivo y Lingüístico 2018 GUIA: PREVENCION DE LA OBESIDAD INFANTIL, Guías alimentarias para la población argentina. Planificar las comidas o aprovechar las sobras contribuye al cambio para evitar el despilfarro. En el colegio o lugares donde requieran publicidad. Cómo evitar los gases 10. 1. - ¿Cuál es el propósito comunicativo de la infografía? ¡Culminamos la actividad! Las frutas y verduras frescas, los cereales integrales, las legumbres, las nueces y las semillas son buenas fuentes de fibra. La alimentación tiene un peso fundamental en nuestros consejos para una vida saludable. You can download the paper by clicking the button above. ¡Muy bien! Esta gráfica ha sido especialmente diseñada para la población peruana y fue validada en dos fases. una buena alimentación y salud. •¿qué formato textual tiene la infografía? b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía? f) ¿Tendrá alguna intención el uso de diversos colores en la infografía? Los campos obligatorios están marcados con *, He leído y acepto la Política de privacidad *, Indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica ¡Hola! b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía? Competencia: - Resuelve problemas de incertidumbre. • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “ 12 Cuando se trata de infografías sobre alimentación saludable, no hay nada mejor que el clásico plato de “comer bien”. Las imágenes, los colores y el tamaño de las letras cumplen la función de captar la atención del lector y facilitar la comprensión del texto. Dietas Rápidas. El sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas, debido a que, generan sobrepeso y obesidad. alimentación saludable”. Incrementar el consumo de frutas y hortalizas. Te decimos cuales son los 6 hábitos de alimentación más importantes para una familia saludable: De mi familia saludable Nutrioli, para tu familia saludable. Es por esto por lo que no solo debemos adoptar hábitos de alimentación saludables sino permearlos, es muy impórtate educar a los más pequeños de la familia en base a hábitos de alimentación saludables, así ellos los trasminarán a sus futuras generaciones. Explorar. En la próxima actividad, valoraremos los aportes Cuando haya resultados de autocompletar disponibles, usa las flechas arriba y abajo para revisarlos y Entrar para seleccionar uno. Opiné sobre la forma, el contenido y el contexto de la infografía, considerando los efectos del texto en las lectoras y los lectores, y la contrasté con mi experiencia personal. como estudiantes, ¿podríamos proponer acciones para resolver el problema? Los 6 hábitos de alimentación más importantes para una familia saludable. Podríamos poner en práctica el consejo: “Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”, consumiendo en nuestras comidas del diario alimentos ricos en minerales, vitaminas y demás nutrientes naturales. Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal. Opiné sobre la forma, el contenido y el contexto de la infografía, considerando los efectos del texto en las lectoras y los lectores, y la contrasté con mi experiencia personal. A partir de los 4 meses - cereales y fruta Es el momento de comenzar con la alimentación básica: cereales y fruta. Por suerte, esta infografía sobre el tamaño de las porciones de Precision Nutrition explica exactamente qué cantidad de alimentos cuenta como una porción. - ¿Qué relación encontramos entre la alimentación saludable y el cuidado de También encontrará recomendaciones que le ayudarán a mejorar su alimentación, sus hábitos de ejercicio y su estado de salud en general. Fundamentemos nuestra respuesta. Grasa Corporal. Granos integrales. El propósito comunicativo de la infografía es presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender. tema. Luego, volvamos a revisar la infografía “12 consejos para la Sí, existe una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud, ya que la alimentación permite la obtención de nutrientes que benefician a nuestro organismo. La primera, se realizó con expertos en alimentación y nutrición de entidades públicas y privadas. Identifiqué información relevante, complementaria y específica en la infografía. Los campos obligatorios están marcados con *, He leído y acepto la Política de privacidad *, Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable ¡Hola! No conducir a velocidad excesiva ni bajo los . 12 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. ¿Qué debemos hacer como parte de nuestra vida diaria con nuestra familia? Expliqué la información del texto, la intención del autor y la estructura de la infografía. Sumario En un estilo de vida saludable, la alimentación equilibrada juega un papel de reconocida relevancia que, conjuntamente con otros hábitos saludables, como son la realización de ejercicio físico -caminar diariamente-y la ausencia de consumo de tabaco, nos permiten prevenir multitud de enfermedades. c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía? Tanto si quieres compartir tus recetas favoritas con tus amigos como si te gustaría describir el contenido nutricional de las comidas para llevar de tu restaurante, es mucho más fácil para tu audiencia si puedes presentar tu información de forma visual. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Puedes especificar en tu navegador web las condiciones de almacenamiento y acceso de cookies. e) ¿Con qué propósito se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía? Espero te ayude :3 y para que habrá sido elaborada esa infografia? PNP Y FUERZAS ARMADAS no acatarán GOLPE DE ESTADO de Pedro Castillo, Dina Boluarte rechaza el GOLPE DE ESTADO de Pedro Castillo, Pedro Castillo: “Los que tienen armamento ilegal deberán entregarlo a la Policía en 72 horas”, Ollanta Humala llama “dictador” a Pedro Castillo luego de que disolviera el Congreso temporalmente, Renuncian ministros de diversas carteras tras anuncio de Pedro Castillo, Pedro Castillo anuncia toque de queda tras disolver el congreso, [VIDEO] Pedro Castillo disuelve temporalmente el congreso y da GOLPE DE ESTADO, Pedro Castillo disuelve temporalmente el congreso y da GOLPE DE ESTADO, Conmebol recibe duras críticas por parte de usuarios, QATAR 2022: LATINA responde a Indecopi y a la ciudadanía, CAMERÚN: Mete gol, se va expulsado y gana a Brasil [VIDEOS], Clasificados, emparejamiento y eliminados del Mundial Qatar 2022, ACTIVIDAD 6 – Indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica – 3° Secundaria, ACTIVIDAD 9 – Promovemos el cumplimiento de las normas sobre discriminación – 4° de SECUNDARIA, SEMANA 24-Ciencias Sociales (4º SECUNDARIA), ACTIVIDAD 4 – Prototipamos y evaluamos aplicando la metodología design thinking – 1° de SECUNDARIA, SEMANA 29 – Ciencias Sociales (1º SECUNDARIA), ACTIVIDAD 4 – Elaboramos el prototipo de la idea-solución – 4° de SECUNDARIA, Polémico arbitraje: Cavani golpea el monitor del VAR [VIDEO]. Como es lógica, ha de ir en total consonancia con el gasto calórico. física, que ponen en riesgo la salud de las personas (…)”.1. •de acuerdo al contenido de la infografía, ¿Qué tipo de texto es?,¿expositivo, instructivo, argumentativo, narrativo? ¿Qué debemos evitar, disminuir y reducir? Consumir la variedad de alimentos naturales de nuestra localidad. localidad”? Como sabe cualquier entrenador personal, no se trata sólo de hacer abdominales y sentadillas: reducir la grasa corporal también es crucial. TOMEMOS EN CUENTA QUE… “12 consejos para una alimentación saludable” Tipo textual: Instructivo Formato: Para elaborar conclusiones, respondamos las siguientes interrogantes: - ¿Cuál habrá sido la intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía?, ¿para qué habrá sido elaborada?, ¿cuál es el problema que se pretende resolver? Se mencionan algunos consejos clave para reducir el desperdicio de comida como: Planear los menús. dibujos, fotografías, ¡Culminamos la actividad! Podemos hacer un plan de mejora para nosotros y nuestra familia para que todos estemos bien de salud, por ejemplo, cuando preparemos un refresco tomar bastante agua e igual cuando nos deshidratamos o cuando hacemos actividad física y también comer vegetales y cuando tengamos hambre comer fruta. Prepárate una taza de té. 1. Las infografías son excelentes para la educación porque presentan la información de forma visual, lo que facilita su comprensión. "12 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE" ¿Qué formato textual tiene la infografía? En la próxima actividad, valoraremos los aportes a la salud por parte de los pueblos originarios. Los campos obligatorios están marcados con. TOMA FRUTAS Y VERDURAS "CINCO AL DÍA" 8. Señala la autora o el 7. Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Almacenar el apio y las zanahorias en agua en el refrigerador los mantendrá crujientes por más tiempo. Enseñar a masticar. Dos porciones y media (2 1/2) de verduras por día, incluidas las de color verde oscuro, rojo/naranja, almidón y otras. Así que si vas a crear una infografía, no te limites a poner tu logotipo en una infografía cualquiera y decir que es para concienciar. Sé honesto y sincero sobre el objetivo de tu infografía y no intentes engañar a la gente para que piense algo que no es. •¿Cuál es el propósito comunicativo de la infografía? Las infografías se emplean principalmente en revistas, publicidades, periódicos, folletos y portales de Internet. Nutrición y Salud. Hay imágenes que solamente cumplen una función decorativa, de ornamento y se les identifica como imágenes decorativas. "12 consejos para una alimentación saludable" Tipo textual: Instructivo Formato: Discontinuo Género: Infografía Elaboramos conclusiones De 12 consejos para una buena alimentación. Una buena infografía sobre nutrición vale más que 1000 palabras. e) ¿Con qué propósito se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la Podríamos poner en práctica el consejo: “Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”, consumiendo en nuestras comidas del diario alimentos ricos en minerales, vitaminas y demás nutrientes naturales. 2) Ha sido elaborada para dar 12 recomendaciones para alimentarse saludablemente. ¿Los 12 consejos para la alimentación saludable nos ayudarán? Reflexión: "Lo estoy pensando". A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro: ¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en la infografía? - ¿De qué manera podríamos poner en práctica el siguiente consejo: “Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”? El propósito comunicativo de la infografía es presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender. 1. proceso de COME "DE CUCHARA": LOS HIDRATOS DE CARBONO SON LA BASE 7. Veces compartido. • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “ 12 consejos para una alimentación saludable”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. También se usan diferentes tipos de letras y colores para comunicar o resaltar ideas. a) ¿De qué trata la infografía? En la actividad anterior, indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica. 3. 7 Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. Infografía. Los síntomas de la resaca. Puedes aceptar o rechazar según lo desees. Enter the email address you signed up with and we'll email you a reset link. Este es un ejemplo de una dieta equilibrada 8. Esto permitirá hacer compras más conscientes y por tanto, habrá menos desperdicio. trata la infografía. ¡Muy bien! Sociedad Española de Salud y Seguridad en el Trabajo, RECIBE LAS NOTICIAS Y NOVEDADES EN TU CORREO, 12 Consejos para gozar de buena salud – OMS, https://www.sesst.org/wp-content/uploads/2018/06/logo-sesst.png, SOCIEDAD ESPAÑOLA DE SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO, https://www.sesst.org/wp-content/uploads/2020/11/infografia_12_consejos_gozar_buena_salud.jpg, Copyright © Sociedad Española de Salud y Seguridad en el Trabajo - Todos los derechos reserados, Guía técnica para la evaluación y prevención del riesgo eléctrico (actualizada), Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera, No consumir tabaco en ninguna de sus formas, Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental, No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol, Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta, Someternes a revisiones médicas periódicas, Amamantar a los bebés: es lo mejor para ellos. La infografía trata sobre la alimentación saludable. El sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas, debido a que, generan sobrepeso y obesidad. La forma como se ha organizado la información en la infografía es adecuada porque se presenta de una manera clara, directa y fácil de entender. Fundamentemos nuestra respuesta. Existe una relación directa, ya que las imágenes complementan la información puesta en los textos, además, permiten una mejor comprensión para los lectores. - ¿En qué medios o publicaciones se emplean las infografías? Son una forma estupenda de aumentar el atractivo y la accesibilidad de su contenido convirtiéndolo en una imagen fácil de escanear y comprender. Por otro lado, este tema tiene relación con nuestra vida personal y familiar porque nos incentiva a cuidar nuestra alimentación para tener un buen estado de salud. Descargar alimentación y las prácticas de vida saludable a partir de la lectura de una infografía. 12 consejos para una alimentación saludable [Infografía]. ¿Qué relación tiene con nuestra vida personal y familiar? Desde nuestro rol Habrá momentos en los que comas de forma saludable pero ganes peso, o viceversa: puede llevar tiempo que tu cuerpo se acostumbre a comer alimentos más saludables. El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia Se utilizan en la infografía las palabras “reduce”, “evitando” y “disminuyendo” con la finalidad de orientar al lector a realizar una determinada acción. Fuente: Productos lácteos descremados o semidescremados. consejos para una alimentación saludable”, que se encuentra en la sección 2. Suele escribirse con una tipografía de menor tamaño para no distraer la atención de las lectoras y los lectores. ¿Con qué finalidad se utilizan en la infografía las palabras: "reduce", "evitando" y "disminuyendo"? En la actividad anterior, indagamos sobre el La infografía es un texto discontinuo que combina palabras e imágenes con el propósito de presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender. (view fulltext now). Menú saludable para un día. aprendizajes. ¿Es continuo, discontinuo, mixto o ¡Los adultos necesitamos beber por lo menos 1,5 litros de líquidos al día! 1 taza de jugo de verduras 100%, bajo en sodio o sin sal añadida 2. More, INSTITUCIÓN EDUCATIVA JOSÉ CARLOS MARIÁTEGUI ACTIVIDAD 02 3º Y 4º Experiencia de Aprendizaje 06 Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable Propósitos de aprendizaje Propósito. en las lectoras y los lectores, y la contrasté con mi Expositivo ya que expone ideas pero no las instruye. El Día de la Alimentación Inteligente, que se celebra el primer miércoles de noviembre, anima a todos a ser conscientes de lo que comen para elegir alimentos más sanos. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. La mayoría de la comida que se desechan se debe a un mal almacenamiento de los mismos. - ¿Cuál es el propósito comunicativo de la infografía? • Respondamos las siguientes interrogantes: a) ¿De qué trata la infografía? 7. Nutricion Balanceada. Ahora debemos indagar sobre los factores que podrían alterar el equilibrio de la temperatura corporal al practicar […], © Todos los derechos reservados 2022 |Los Informativos| Tema: Default Mag por, ACTIVIDAD 7 – Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable – 4° Secundaria. Puede transmitir información nutricional complicada (y a menudo abrumadora) de una manera fácil de entender. Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las imágenes. Ver más ideas sobre consejos para la salud, salud y belleza, remedios. Podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable usando responsablemente los recursos que disponemos en familia y comunidad. Opiné sobre la forma, el contenido y el contexto de la infografía, considerando los efectos del texto en las lectoras y los lectores, y la contrasté con mi experiencia personal. Las infografías son una forma eficaz de educar al público sobre la alimentación saludable y son muy . • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “ 12 consejos para una alimentación saludable”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Esto formará parte del análisis y la . El cómo es importante para comer sano Bebe siempre agua Come grasas solo si son buenas Reduce el consumo de azúcar y sal Aumenta el consumo de frutas y verduras Come cereales integrales Evita la comida preparada o fast food Te apetece comer comida basura? Hoy Créditos: Señala la autora o el autor del texto. Desayuno saludable 6. Claves para llevar una alimentación sana (infografía) Por Generación Elsevier 29 09 2016 Los índices de obesidad en el mundo son cada vez más elevados, pero… ¿Cuáles son realmente las claves para mantener una alimentación sana? ¿De qué manera? - ¿En qué medios o publicaciones se emplean las infografías? Así ahorrarás mucho tiempo y dinero. una infografía sobre la alimentación saludable con el Una variedad de alimentos que contengan proteínas, como pescado, mariscos, carnes magras, aves, huevos, frijoles, chícharos . gratuita que imparte el Ministerio de Educación. "12 consejos para una alimentación saludable" Tipo textual: Instructivo Formato: Discontinuo Género: Infografía Elaboramos conclusiones Para elaborar conclusiones, respondamos las siguientes interrogantes: - ¿Cuál habrá sido la intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía? En esta actividad, leeremos una infografía sobre la alimentación saludable con el fin de reflexionar sobre cómo influye en el cuidado de nuestra salud. Almacenar correctamente los alimentos. De 12 consejos para una buena alimentación b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía? Tu dirección de correo electrónico no será publicada. autor del texto. Antes de ello, recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto “La infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Marca con un aspa “X” y, de ser el caso, escribe las acciones que realizarás para mejorar tus aprendizajes. • Respondamos las siguientes interrogantes: b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía? Enfermedades. y específica en la infografía. Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por exceso o deficiencia. 12 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. Además, ¡es un buen karma! En la próxima actividad, valoraremos los aportes a la salud por parte de los pueblos originarios. disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu Esto puede ayudarte a tomar mejores decisiones alimentarias a lo largo del tiempo. Nos aseguraremos que los primeros cereales sean sin gluten como el maíz o la espelta (que tiene un contenido en gluten más bajo) para facilitar la digestión y evitar posibles intolerancias. Reparto a cada estudiante la infografía para que puedan leer y trabajar en ella. Incluso puedes incluir una infografía con cada ingrediente y paso para guiar a los lectores sobre lo que deben hacer. ¿Qué función cumplen las imágenes, los colores y el tamaño de las letras? 10 11. . Dieta Balanceada. Es importante tener en cuenta que muchas infografías son sólo para la educación y no necesariamente promueven la alimentación saludable. de la infografía, considerando los efectos del texto «(…) el director de Promoción de la Salud del Minsa , Alexandro Saco, dijo que en nuestro país el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de salud pública severo, que se ocasiona por el excesivo consumo de alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico, sumado al sedentarismo y falta de actividad física, que ponen en riesgo la salud de las personas (…)”. Estas infografías sobre alimentos muestran formas creativas de transmitir la información. Competencia: Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna. De acuerdo al contenido de la infografía, ¿qué tipo de texto es?, ¿expositivo, instructivo, argumentativo, narrativo? ¿Es continuo, discontinuo, mixto o múltiple? Esta grasa se obtiene de los aceites utilizados para cocinar y aliñar, y de la grasa propia de algunos alimentos como la mantequilla, los lácteos, la carne, el pescado, los huevos.... Rueda de los alimentos o pirámide alimenticia para que observen donde aparecen las frutas, verduras, carnes, pescado, productos lácteos… A partir de estos, Materiales para realizar la actividad (Todo lo necesario para llevar al aula-incluidos equipos y herramientas): Formulario que se encuentra el ANEXO 1 de cada grupo, lápiz o. nutricional y altísimo poder calórico, sumado al sedentarismo y falta de actividad Una persona sedentaria tendrá menos necesidades en este aspecto que otra que practique deporte habitualmente. d) ¿Qué relación habrá entre las imágenes y los textos? - Realizar 4 comidas al día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) incluir verduras, frutas, legumbres, cereales, leche, yogur o queso, huevos, carnes y aceites - Realizar actividad física moderada. La intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía, es promocionar consejos para una alimentación saludable. Para aumentar la fibra, intente esto: Rebane las verduras crudas para usarlas como bocadillos rápidos. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo. Expresa el tema del que trata la infografía. Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. Existe una relación directa, debido a que, la alimentación saludable permite la obtención de nutrientes que refuerzan las defensas de nuestro organismo y nos protegen de enfermedades, para tener un estado óptimo de salud. las acciones que realizarás para mejorar tus No consumir tabaco en ninguna de sus formas. ¡Muy bien! Es importante consumir diariamente carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua, estos nutrientes propenderán a la construcción y mantenimiento de una función corporal saludable. Es un tema muy importante de promocionar, ya que en nuestro país los índices de mala alimentación en las personas son muy altos. c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía? Una alimentación saludable es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y nos ayuda a prevenir enfermedades. Puedes aceptar o rechazar según lo desees. PNP Y FUERZAS ARMADAS no acatarán GOLPE DE ESTADO de Pedro Castillo, Dina Boluarte rechaza el GOLPE DE ESTADO de Pedro Castillo, Pedro Castillo: “Los que tienen armamento ilegal deberán entregarlo a la Policía en 72 horas”, Ollanta Humala llama “dictador” a Pedro Castillo luego de que disolviera el Congreso temporalmente, Renuncian ministros de diversas carteras tras anuncio de Pedro Castillo, Pedro Castillo anuncia toque de queda tras disolver el congreso, [VIDEO] Pedro Castillo disuelve temporalmente el congreso y da GOLPE DE ESTADO, Pedro Castillo disuelve temporalmente el congreso y da GOLPE DE ESTADO, Conmebol recibe duras críticas por parte de usuarios, QATAR 2022: LATINA responde a Indecopi y a la ciudadanía, CAMERÚN: Mete gol, se va expulsado y gana a Brasil [VIDEOS], Clasificados, emparejamiento y eliminados del Mundial Qatar 2022, ACTIVIDAD 7 - Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable – 4° Secundaria, SEMANA 34 – Educación para el trabajo (4° SECUNDARIA), ACTIVIDAD 5- Leemos gráficos sobre participación en la escuela y la comunidad – 3° de SECUNDARIA, ACTIVIDAD 1 – Reflexionamos sobre el progreso tecnológico con ética y responsabilidad – 1° de SECUNDARIA, ACTIVIDAD 12 – Planificamos nuestra cartilla de recomendaciones – 1° Secundaria, ACTIVIDAD 3 – Generamos ideas creativas de solución – 1° de SECUNDARIA, Polémico arbitraje: Cavani golpea el monitor del VAR [VIDEO]. Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes: 1. obtenido la información. Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. únete <3 hay te comparto el link de mi team de tareas:3 nos vemos<33, Este sitio utiliza archivos cookies bajo la política de cookies . alimentación saludable considerando las costumbres de nuestra familia y Expliqué la información del texto, la intención del autor y la estructura de la infografía. Para elaborar conclusiones, respondamos las siguientes interrogantes: - ¿Cuál habrá sido la intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Si eres padre o madre, sabrás que no es fácil el paso a alimentos sólidos. Less. No consumir tabaco en ninguna de sus formas. ¡Culminamos la actividad! Sí, podríamos proponer una serie de acciones o recomendaciones para promover el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable. - ¿Existirá una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud? Estoy en Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera. Luego, volvamos a revisar la infografía "12 consejos para la alimentación saludable". Elegir los lácteos y derivados bajos en grasa o libres de grasa. ¡Hola! lograrlo - ¿De qué manera podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable considerando las costumbres de nuestra familia y comunidad. Tomar más cereales y alimentos ricos en almidón. Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía?, ¿para qué habrá sido 95 -102 Interrumpo la lectura para aclarar alguna duda o palabra que los estudiantes no entiendan. Tanto si se trata de su ensalada de judías verdes balinesas favorita del público como de las formas más comunes de preparar los platos de marisco, una infografía transforma sus apetitosos conocimientos en imágenes llamativas y memorables que seguramente mantendrán a su público interesado. 6. (0) - ¿Qué formato textual tiene la infografía? También se, usan diferentes tipos Si quieres comer una alimentación saludable, elige: Verduras. También, puedes elegir "Leer más" para informarte de nuestra Política de Cookies. - ¿De qué manera podríamos poner en práctica el siguiente consejo: “Elige y mapas, diagramas, etc. La infografía es un texto de formato textual discontinuo. La infografía trata sobre consejos para tener una buena alimentación y salud. 1. More. “12 consejos para una alimentación - ¿De qué manera podríamos poner en práctica los 12 consejos para una de primaria Durante de la Lectura: Pido que lean el texto que se encuentra en su cuaderno de trabajo de comunicación pág. Guías alimentarias. Comida . He aquí 12 maneras de utilizar la infografía para difundir la conciencia de una dieta saludable. leer una infografía sobre la... Sí, porque nos proponen consejos para tener una alimentación saludable y por ende, un buen estado de salud física; debido a que existe una relación directa entre la alimentación y la salud; por ejemplo, si consumimos excesivamente alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico nos exponemos a la aparición de enfermedades. Las frutas y verduras, cereales, tubérculos, legumbres, setas y demás vegetales forman parte de la dieta . pirámide de la alimentación saludable para adultos sanos consumo ocasional grasas (margarina, mantequilla) dulces, bollería, caramelos, pasteles bebidas azucaradas, helados carnes grasas, embutidos consumo diario pescados y mariscos 3-4 raciones semana carnes magras 3-4 raciones semana huevos 3-4 raciones semana vino/cerveza … c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía? Antes de ello, recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto “La infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Mantener una buena higiene. Salud Enfermedad. Las infografías son una forma eficaz de educar al público sobre la alimentación saludable y son muy populares en las redes sociales. EXPLORAMOS LA INFOGRAFÍA A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “12 consejos para una alimentación saludable”, • Respondamos las siguientes interrogantes: a) ¿De qué trata la... •¿ con qué finalidad se utilizan en la infografía las palabras "reduce", "evitando" y "disminuyendo"? •¿En qué medio o publicaciones se emplean las infografías? A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro: ¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en la infografía? Hoy, promoveremos el cumplimiento de las normas de convivencia social sobre discriminación a través de una carta a las autoridades de nuestra comunidad. To browse Academia.edu and the wider internet faster and more securely, please take a few seconds to upgrade your browser. La finalidad es informar a cualquier lector acerca de cuidados que se pueden poner en práctica para mantener una buena salud de manera sencilla y práctica. •¿tendrá alguna intención el uso de diversos colores en la infografía? cual presenta información para tener de dichos textos. de letras y colores para, Representan (2019). experiencia personal. Una plantilla de infografía sobre alimentación saludable es una guía que puede ayudarle a tomar decisiones alimentarias más saludables. Evitar el consumo de . Ejemplos de una ración de verduras: 2 tazas de hojas verdes crudas. Si quieres llevar una vida saludable, estos 20 consejos te ayudarán: ALIMENTACIÓN. Ahora, nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y qué necesitamos mejorar. La mejor alimentación para ella a partir de los 30. . Para cambiar esta dinámica, te recomendamos que dediques al menos 5-10 minutos a leer en la cama antes de dormirte. •¿Con qué propósito se habrá escrito sólo en mayúsculas algunas partes de la infografía? 2. La información en la infografía está organiza de manera secuencial y numérica. Fundamentemos nuestra respuesta. Explica cómo crear una dieta equilibrada combinando carbohidratos, proteínas, grasas saludables y agua en las proporciones correctas. La infografía y sus elementos La infografía es un texto discontinuo que combina palabras e imágenes con el propósito de presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender. Aquí, los 12 consejos: Seguir una dieta saludable. 6 propuestas para una alimentación saludable. 12 consejos para una alimentación saludable A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro: ¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en la infografía? Ten en cuenta que la plantilla de alimentación saludable no es una guía estricta y que es importante entender que comer sano y mantenerse en forma es un proceso. Se trata de la simplicidad. 12 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. Sí, los buenos hábitos pueden ser difíciles de formar, pero con estos querrás esforzarte. - ¿Qué formato textual tiene la infografía? Consejos Saludables. HAZ DEPORTE, DIVIÉRTETE 5. Indica de dónde se ha Evaluamos nuestros avances. 4) Podemos proponer menús vegetarianos con ingredientes locales de bajo coste y dietas intermitentes basadas en días con carne y días sin carne. severo, que se ocasiona por el excesivo consumo de alimentos de bajo valor Consumir muchas frutas y verduras diariamente. distraer la atención Hidratarse es . e) ¿Con qué propósito se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía? Expliqué la información del texto, la intención del autor y la estructura de la infografía. Para empezar, haga clic en Crear para iniciar esta plantilla de infografía sobre alimentación saludable. En la actividad anterior hemos explicado los mecanismos de regulación en los sistemas para conservar el equilibrio dinámico. Habrá sido elaborada para presentar información para tener una buena alimentación y salud. Si quieres saber más sobre ensaladas rápidas, lee esté artículo. INTERROGAMOS AL TEXTO Recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto. Incluir el consumo de una amplia variedad de leguminosas: frijoles, garbanzos, lentejas, habas, garbanzos y chícharos, por su contenido en fibra y proteínas de origen vegetal. infografía? Mantener el consumo de lácteos. Consejos para adoptar una correcta alimentación Un aspecto que resulta clave pero que no siempre se lleva a cabo tiene que ver con la ingesta calórica de cada persona. - ¿Qué relación encontramos Créditos: comunidad? En la próxima actividad, valoraremos los aportes a la salud por parte de los pueblos originarios. Los usuarios de dispositivos táctiles pueden explorar tocando la pantalla o haciendo gestos de deslizamiento. Competencia: Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna. ¿Qué puedo hacer para mejorar mis aprendizajes? El problema que se pretende resolver es la falta de una alimentación saludable en las personas. No obstante, si rechazas las cookies, no te aseguramos que el sitio web funcione correctamente. Existe una relación directa, ya que las imágenes complementan la información puesta en los textos, además, permiten una mejor comprensión para los lectores. Registra en tu cuaderno de trabajo. actividad física aeróbica. En esta actividad, analizarán un texto expositivo (infografía) titulado "12 consejos para una alimentación saludable", el cual presenta información para tener una buena alimentación y salud. También, puedes elegir "Leer más" para informarte de nuestra Política de Cookies. reflexionamos sobre la relación entre la ACERCAMIENTO LEAMOS EL SIGUIENTE TEXTO: "(...) el director de Promoción de la Salud del Minsa , Alexandro Saco, dijo que en nuestro país el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de salud pública severo, que se ocasiona por el excesivo consumo de alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico, sumado al sedentarismo y falta de actividad física, que ponen en riesgo la salud de las personas (…)”. - ¿De qué manera el sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner autor y la estructura de la infografía. Con esta información podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios y el de nuestra familia, caminando juntos hacia un país libre de desnutrición. Por desgracia, muchos clientes no son realistas en cuanto al tiempo y el esfuerzo que supone conseguirlo. Existe una relación directa, debido a que, la alimentación saludable permite la obtención de nutrientes que refuerzan las defensas de nuestro organismo y nos protegen de enfermedades, para tener un estado óptimo de salud. COMPETENCIA ACTIVIDAD CRITERIOS DE EVALUACIÓN Identifica información explícita, relevante y complementaria de los textos expositivos que lee seleccionando datos específicos y deduciendo el significado de algunas palabras. Less. visualmente uno o Limítate a un solo tipo de icono para conseguir una apariencia unificada e integrada. DESPIERTA, DESAYUNA 3. La finalidad es brindar 12 consejos para tener una alimentación saludable. - ¿Es adecuada la forma como se ha organizado la información en la infografía? Se utilizan en la infografía las palabras “reduce”, “evitando” y “disminuyendo” con la finalidad de orientar al lector a realizar una determinada acción. 9. ✓ Loading.... d) ¿Qué relación habrá entre las imágenes y los textos? Finalmente, resume la infografía: "12 consejos para una alimentación saludable" parafraseando con tus propias palabras Para gozar de una vida saludable se debe hacer lo siguiente: 1. nuestro país el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de salud pública Podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable usando responsablemente los recursos que disponemos en familia y comunidad. ¿Qué función cumplen las imágenes, los colores y el tamaño de las letras? La próxima vez que cocines un salteado, sírvelo sobre un lecho de brócoli en . - ¿De qué manera el sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas? EXPLORAMOS LA INFOGRAFÍA A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “12 consejos para una alimentación saludable”, • Respondamos las siguientes interrogantes: a) ¿De qué trata la infografía? Promover en las personas el consumo de una alimentación saludable, para el buen estado de la salud. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental. 1- Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física 2- Tomar a diario 8 vasos de agua segura 3- Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores 4- Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio En la actividad anterior, indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica. Eso no funciona. La forma como se ha organizado la información en la infografía es adecuada porque se presenta de una manera clara, directa y fácil de entender. La American Heart Association recomienda este patrón de alimentación para las familias: La energía (calorías) debe ser adecuada para favorecer el crecimiento y el desarrollo, así como para alcanzar o mantener un peso corporal deseable. Puede proporcionarle información sobre los diferentes tipos de alimentos que debería consumir, así como consejos para comer sano. 3. 12 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. c la llustracion Comida saludable 7. a ellas se les llama imágenes simbólicas. 1. VIVE ACTIVO, MUÉVETE 4. En esta actividad, leeremos una infografía sobre la alimentación saludable con el fin de reflexionar sobre cómo […], © Todos los derechos reservados 2022 |Los Informativos| Tema: Default Mag por, ACTIVIDAD 7 – Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable – 3° Secundaria. Una alimentación saludable és algo esencial para cualquier persona ya que es algo fundamental a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares o transtornos alimenticios, desde el sobrepeso y la obesidad hasta la anorexia o la bulímia. 12. - ¿De qué manera podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable considerando las costumbres de nuestra familia y comunidad? INSTITUCIÓN EDUCATIVA JOSÉ CARLOS MARIÁTEGUI ACTIVIDAD 02 3º Y 4º Experiencia de Aprendizaje 06 Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable Propósitos de aprendizaje Propósito. Si queremos lograr una vida más saludable debemos enfocarnos básicamente en dos aspectos: nuestra dieta diaria y ejercicio físico. varios aspectos del. Sí, podríamos proponer una serie de acciones o recomendaciones para promover el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable. Identifiqué información relevante, complementaria Registra en tu cuaderno de trabajo. nuestra salud. y “disminuyendo”? - En nuestra experiencia de aprendizaje nos proponemos construir el “Plan para d la enciclopedismo, Escribe en los recuadros las partes de la palanca en cada máquina. Opiné sobre la forma, el contenido y el contexto De acuerdo al contenido de la infografía, ¿qué tipo de texto es?, ¿expositivo, instructivo, argumentativo, narrativo? fin de reflexionar sobre cómo influye en el cuidado de Fuente: Indica de dónde se ha obtenido la información. Vacunarse. “Recursos para mi aprendizaje”. Sirve para llamar la atención y mostrar el tema mas claramente. No se trata sólo de comer sano durante un día, sino de empezar con pequeños cambios y comprometerse a comer más sano en el futuro. ¿De qué manera? «(…) el director de Promoción de la Salud del Minsa , Alexandro Saco, dijo que en nuestro país el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de salud pública severo, que se ocasiona por el excesivo consumo de alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico, sumado al sedentarismo y falta de actividad física, que ponen en riesgo la salud de las personas (…)”. Lo más sano para desayunar es tomar alimentos de gran calidad nutricional que cubran las necesidades de proteínas, hidratos de carbono y grasas, como que aporten las vitaminas y los minerales que se necesitan para afrontar el día.. Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras • Coma todos los días una combinación de cereales integrales como trigo, maíz o arroz, legumbres como lentejas o frijoles (judías), verduras y frutas frescas en abundancia, y algún alimento de origen animal, por ejemplo carne, pescado, huevos o leche.
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